Pilav

Esmer Bulgur Pilavı

Bu Tarife Kaç Puan Verirsin?
[Toplam: 0 Ortalama: 0]

Esmer Bulgur Pilavı Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 tam dolu su bardağı esmer bulgur
  • Yarım çay bardağı sıvı yağ
  • 4 su bardağı kadar sıcak su (ketılda ısıtabilirsiniz)
  • 1/2 su bardağı ile tel şehriye
  • 2 tane orta boy kuru soğan
  • 1 yemek kaşığı salça
  • Tercihen tavuk veya et bulyon
  • Bir tutam tuz

Esmer Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?

  1. İlk olarak kuru soğanları soyup yemeklik olacak şekilde doğrayın. Bulgurları yıkayıp suyunu süzün.
  2. Bir tava veya tencere içine sıvı yağı dökerek ocağın altını orta seviyede açın. Biraz ısınınca ilk olarak soğanları bir süre kavurup tel şehriyeleri de içine ekleyin ve renkleri atana kadar kavurun. En son salçayı da ekleyip yayarak kavurun.
  3. Suyu süzülmüş bulguru ekleyin ve 7-8 dakika civarı kavurduktan sonra sıcak suyu ekleyin, bir tutam tuz serptikten sonra karıştırıp 4-5 dakika kadar ağzı açık kaynatın. Sonrasında üzerine bir kağıt havlu serip kapağı üzerine kapatın. Ateşin seviyesini düşürün.
  4. 12-13 dakika kadar pişirdikten sonra suyunu iyice çekmiş olmalı. Bu arada kapağı hiç açmayın. Suyunu çekince ocağın altını kapatın. Bir süre dinlendirdikten sonra servis yapabilirsiniz.

Ek Bilgiler:

Kaç kalori?

  • 100 gram kepekli esmer bulgur pilavı yaklaşık 351 kalori’dir.
Devamını Göster

Benzer Tarifler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Denemek İster misin?

Close
Close