Hurma Şurubu

Hurma Şurubu

0 Paylaşımlar

Hurma çok faydalı bir besindir fakat bazı kişiler yiyemez veya çocuklar sevmeyebilir. Onlarında bu sağlıklı meyveden faydalanabilmesi için çok kolay bir şekilde hurma şurubu hazırlayıp sağlıklı beslenmelerini sağlayabilirsiniz. Böyle faydalı besinleri şerbet haline getirerek çocuklarınıza sevdirebilir, gazoz ve kola gibi zararlı meşrubatları içmesini engelleyebilirsiniz.

İlk olarak hurmalar ezilir daha sonra süt ya da bal ile karıştırılıp şurup haline getirilir. Bu şurup hurmayı yiyemeyen bebeklere de biberonla verilebilir.

Hurma Şurubunun Faydaları

  1. Vücudun ihtiyacı olan A,B,C vitamini ile demir ve kalsiyum ihtiyacını karşılar.
  2. Anne sütünü artırmaya yardımcı olur.
  3. Vücudu kuvvetlendirir.
  4. Suni, zehirli ve hormonlu gıdalar ile vücuda alınan zehirlerin atılmasında yardımcı olur.
  5. Karaciğeri kuvvetlendirici özelliği vardır.

Hurma Şurubu Tarifi İçin Malzemeler

  • 100 gram çekirdeği alınmış hurma
  • 100 gram süt ve su
  • 1 Tatlı kaşığı Bal

Hurma Şurubu Nasıl Yapılır?

  1. 100 gram çekirdeği alınmış hurma mikser yardımı ile ezilerek püre haline getirilir.
  2. Ufak bir tencere ocağa alınır ve içine 100 gram süt ile aynı miktarda su katılıp kaynayıncaya kadar ocakta pişirilir.
  3. Daha sonra süzüp bardaklara koyarak servis yapabilirsiniz. Bu malzemeler ile en fazla 2-3 kişilik şurup olmaktadır. Daha fazla yapmak için malzeme miktarlarını eşit oradan arttırabilirsiniz.
0 Paylaşımlar

Yorum yapın