Kahvaltılık Pankek

Malzemeler

  • 1 orta boy olgun muz
  • 1 adet büyük yumurta
  • Kanola yağı – yapışmaz sprey – sıvı yağ
  • Tereyağı ve bal servis için

Servis: 2 kişilik

Kalori: 158 kcal

Nasıl Yapılır?

  1. Orta ısıda yapışmaz bir tavayı ısıtın.
  2. Pürüzsüz olana kadar bir kapta muz dilimleri ve yumurtayı ezerek karıştırın.
  3. Tava sıcak olduğunda, kanola yağı veya başka bir sıvı yağ ile ile hafifçe yağlayın. Yağ sıcak olduğunda, tavaya 3 çorba kaşığı muzlu ve yumurtalı karışımdan dökün ve altı kahverengi olana kadar, iki yüzünüde yaklaşık 2 dakika kadar pişirin. Pankekleri düz bir spatula ile dikkatlice çevirin, çünkü biraz hassas olduğundan dağılabilirler.
  4. Tereyağ ve bal ile servis yapın.

Tarifimiz sütsüz ve tuzsuz olarak yapılmıştır. Son derece sağlıklı bir tariftir.

Yorum yapın