Alabalık Dolması

Alabalık Dolması Tarifi

Malzemeler 2 adet soğan 60 gr. tereyağı 125 gr. beyaz ekmek kabuğu 100 ml. ılık süt 1 demet Frenk soğanı 8 sap maydanoz 1 adet yumurta sarısı 2 adet alabalık 40 ml. sıvı yağ 200 ml. bira 150 ml. balık suyu 150 ml. çiğ krema 40 gr. tatlı hardal Tuz, Karabiber Nasıl Yapılır? Dolgu için … Devamını oku…Alabalık Dolması

0 Paylaşımlar

Mayonezli Soğuk Balık

Mayonezli Soğuk Balık Tarifi

Balık en az haftada bir kez tüketmek gerek. Oldu ki o gün balık pişirdiniz ve fazla geldi. Artanı paketleyip buzdolabına kaldırdınız. Artan balık nasıl değerlendirilir sorusunun cevabı bu tarifte.Bu tarifle ertesi gün buzdolabında dinlenmiş balığınızı çok güzel bir şekilde değerlendirebilirsiniz. Yalnız ben mayonezi tümden karıştırmak yerine üzerine bırakmayı tercih ettim. Arzu ederseniz siz karıştırarak sunabilirsiniz. … Devamını oku…Mayonezli Soğuk Balık

0 Paylaşımlar

Tavada Kalkan Balığı

tavada kalkan balığı tarifi

Beslenme söz konusu olduğunda, 1/4’ü doymuş yağın yanı sıra iyi bir kalori miktarı da vardır. Bu balık mükemmel bir protein, selenyum, potasyum, magnezyum, B12 vitamini, B6 vitamini, demir ve fosfor kaynağıdır. Kalkan Balığının Faydaları Vücudun inflamasyonu azaltma ve beyin fonksiyonlarını uyarma yeteneği de dahil olmak üzere, kalkanın epeyce kayda değer sağlık faydaları vardır. Bağışıklık ve … Devamını oku…Tavada Kalkan Balığı

1 Paylaşımlar

Tuzda Pişmiş Fırında Alabalık

Tuzda Pişmiş Fırında Alabalık Tarifi

Sağlıklı beslenmek için sofranızdan eksik olmaması gereken en önemli gıdalardan biri balıktır. Doktorların tavsiyesi haftada en az 1-2 öğünü balık tüketerek geçirmemizdir. Özellikle çocuklar ve gençlerin vücut gelişimi ve beyin dahil bir çok organının fonksiyonlarını doğru şekilde yerine getirebilmesi ve kaliteli protein ile besleyebilmesi için önemlidir. Bol omega 3 içerir. Hal böyle olunca farklı balık … Devamını oku…Tuzda Pişmiş Fırında Alabalık

1 Paylaşımlar

Ton Balıklı Salata

Ton Balıklı Salata Tarifi

Sağlıklı beslenmeye çalışan herkes için en önemli besinler yeşillikler ve kaliteli protein içeren et çeşitleridir. En kaliteli protein ve Omega 3 kaynağı ise balık çeşitleridir. Bu tarifimizde sağlıklı yeşillikler ile ton balığını bir araya getirerek hem formunuzu hemde sağlığınızı korumak için en etkili yemeği hazırlayacağız. Yemek diyorum, çünkü sağlıklı beslenmek ve kilonuzu korumak için ton … Devamını oku…Ton Balıklı Salata

1 Paylaşımlar

Fırında Hamsi Buğulama

Fırında Hamsi Buğulama Nasıl Yapılır Tarifi

Malzemeler 1 Kg hamsi ( taze olmasına dikkat ediniz ) 2 Adet soğan ( orta boy ) 1 Adet domates ( orta boy ) 1 Adet orta boy patates 1 Adet limon Maydanoz ( isteğinize göre kullanılacak ) Tuz Karabiber Kırmızı pul biber ( isteğe göre ) Zeytinyağı ( göz kararı ) Nasıl Yapılır? Hamsi … Devamını oku…Fırında Hamsi Buğulama

2 Paylaşımlar

Çipura Izgara

Çipura Izgara Nasıl Yapılır Tarifi

Malzemeler 4 adet çipura 4 yemek kaşığı zeytinyağı 2 adet domates 4-5 sap taze soğan 1 adet dilimlenmiş limon 2 adet soğan ( dilimlenmiş) Nasıl Yapılır? Çipura balığının karnını yarın, içini temizleyin. Daha ek olarak sonra pullarını da kazıyarak temizleyelim. Çeşmede temiz tek biçimde yıkayalım. Balıkların her 2 tarafına da pek derin olmayacak biçimde bıçakla çizik … Devamını oku…Çipura Izgara

1 Paylaşımlar

Fırın Poşetinde Çipura Balığı

Fırın Poşetinde Çipura Balığı Nasıl Yapılır Tarifi

Malzemeler 2 adet çipura 2 adet kuru soğan 1 adet limon 1/2 demet maydanoz 2 demet defne yaprağı Tuz Nasıl Yapılır? Tamamen temizlenmiş,yıkanmış ve iç dış tuzlanmış balıklar fırınlar için yapılmış olan poşetlere yerleştirilir. Üzerine halka şeklinde doğranmış limon,halka doğranmış soğan yerleştirilir. Maydanozlar poşetlerin kenarlarına yerleştirilir. Birer defne yaprağı ilave edilip poşetlerin ağzı bağlanır. 200° … Devamını oku…Fırın Poşetinde Çipura Balığı

1 Paylaşımlar

Balık Çorbası

Balık Çorbası Nasıl Yapılır Tarifi

Malzemeler Balık – 1 adet – Orta boy Havuç – 3 adet Patates – 2 adet Soğan – 2 adet Kereviz – 1 adet Un – 1 kaşık Limon – 1 adet Nasıl Yapılır? Bir kapta balığı haşlarken, diğer bir kapta doğranmış sebzeleri haşlayın. Unu biraz sulandırıp sebzelere ilave edin. Haşlanan balığı sebzelerin olduğu kaba … Devamını oku…Balık Çorbası

2 Paylaşımlar

Balık Yahnisi

balık yahnisi tarifi nasıl yapılır

Malzemeler 4 adet balık fleto 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet ince doğranmış soğan 2 adet kabak 2 adet orta boy domates 100 gram doğranmış mantar 1 yemek kaşığı limon suyu Tuz Karabiber Nasıl Yapılır? Kabak, karabiber ve soğanı marine edin. Mantarları da ekleyip kavurun. Domatesleri küp şeklinde doğrayın ilave edin. Limon suyu ve tuz … Devamını oku…Balık Yahnisi

1 Paylaşımlar