Chia Tohumlu Salata

chia tohumlu salata tarifi

Chia tohumu nasıl tüketilir diye soranlar için tatlısından kurabiyesine bir çok farklı chialı tarif paylaştım. Bu tarifleri görmek isteyenler buraya: Chia tohumu tarifleri göz atabilirler. Farklı diyet salata tarifleri arayanlar ise buraya: Diyet salata tarifleri bölümünde aradıklarını bulabilir. Diyet yaparken yada normal beslendiğiniz zamanlarda bu tarz faydalı tohumları kullanmak isteyebilirsiniz. Bunun birçok farklı yöntemi mevcut. Bu yazımda basit … Devamını oku…Chia Tohumlu Salata

0 Paylaşımlar

Chia Tohumlu Puding

chia tohumlu puding tarifi

Diyet yapıyor olmak yada sağlıklı beslenmek demek sadece tatsız tuzsuz, damak zevkine hitap etmeyen şeyleri tüketeceğiniz anlamına gelmiyor. Maalesef ülkemizde böyle bir algı mevcut. Tabi ki son yıllarda teknoloji ve iletişimin gelişmesi sayesinde bu önyargı kırıldı sayılır. Diyet için uygun yada sağlıklı beslenmek için tercih edebileceğimiz besinleri hazırlamak için sadece biraz aklımızı ve yaratıcılığımızı kullanmak … Devamını oku…Chia Tohumlu Puding

0 Paylaşımlar

Chia Tohumlu Omlet

chia tohumlu omlet tarifi

Chia tohumunun faydalarını daha önce detaylı olarak anlatmıştım. Merak edenler arama bölümünden tüm detayları ile öğrenebilirler. Bu kadar faydalı olan bir besinin yemeklerde nasıl kullanılacağını da anlatmak gerekirdi. Bu sebeple 5-6 çeşit chialı tarif paylaştım. Merak edenler buraya: Chia tohumu tarifleri Bu tariflerden kahvaltılarda değerlendirebileceğiniz klasik omlet nasıl chialı hazırlanır alt tarafta adım adım anlattım. … Devamını oku…Chia Tohumlu Omlet

0 Paylaşımlar

Chia Tohumlu Ekmek

chia tohumlu ekmek tarifi

Malzemeler 1 kahve fincanı ile sıvı yağ, 1,5 su bardağı su, 1/2 su bardağı ılık süt, 3 yemek kaşığı chia tohumu, 2 yemek kaşığı toz şeker, 1 tatlı kaşığı tuz, 1 paket 10 gramlık instant maya, 4 su bardağı un (200 ml’lik su bardağı ile). Nasıl Yapılır? Ekmek hamuru hazırlarken ilk olarak bir kap içine … Devamını oku…Chia Tohumlu Ekmek

0 Paylaşımlar

Chia Tohumlu Kek

chia tohumlu kek tarifi

Malzemeler 2 tane yumurta 1 su bardağı toz şeker 2 yemek kaşığı chia tohumu 1/2 su bardağı sıvı yağ 1/2 su bardağı süt 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya Aldığı kadar un Nasıl Yapılır? İlk olarak bir kap içinde toz şeker ve yumurtaları iyice çırpın. Karışıma sıvı yağ ve sütü ilave edip bir süre … Devamını oku…Chia Tohumlu Kek

0 Paylaşımlar

Chia Tohumlu Bal Kabaklı Kurabiye

Chia Tohumlu Bal Kabaklı Kurabiye Tarifi

Malzemeler Çeyrek su bardağı Chia Tohumu 1 su bardağı bal kabağı püresi Çeyrek su bardağı yulaf 1 yemek kaşığına yakın bal 5 adet kırılmış ceviz içi 1 tatlı kaşığı vanilya özü Nasıl Yapılır? Bal kabağı bir tencere içine koyulur ve şekersiz olarak pişirilir. İyice yumuşayıp pişme işlemi bittikten sonra geri kalan tüm malzemeler bal kabağı püresi … Devamını oku…Chia Tohumlu Bal Kabaklı Kurabiye

0 Paylaşımlar