Yoğurtlu Karnabahar Salatası

Hem basit, hem besleyici, hem de lezzetli bir salata. Yemeklerinizin yanına pratik bir şekilde yoğurtlu karnabahar yapabilirsiniz.

Malzemeler

  • Karnabahar
  • Brokoli
  • Havuç
  • Sarımsaklı yoğurt

Yapılışı

  1. İstediğiniz miktarda dallarından ayrılmış karnabahar, brokoli ve dilimlenmiş havuç önce güzelce yıkanır, sonra kısa bir süre suda haşlanır.
  2. Haşlanan sebzeler servis tabağına alınır, üzerine sarımsaklı yoğurt dökülür ve yağda kızdırılmış pul biber sosu gezdirilir.
  3. Diyet yapanlar bir öğünü bu besleyici fakat düşük kalorili salata ile geçirebilir.

Yorum yapın